COMO ELEGIR LOS MEJORES GUANTES PARA EL GYM

Entrenar con guantes nos ayuda a prevenir la aparición de callos y rozaduras, fruto de la roce entre la piel y las barras, mancuernas, etc. Si entrenas con regularidad en el gimnasio habrás notado que tus manos han sufrido un poco con la aparición de grietas, ampollas y hasta heridas, que te complican los entrenamientos, todo esto lo podemos evitar con unos buenos guantes y así hacer más cómodos y seguros tus entrenamientos.

Para evitar la aparición de callos en las manos y minimizar las molestias que producen una vez que ya los tienes, lo mejor es que utilices guantes o guantillas para entrenar.

Hay muchos beneficios de utilizar guantes en el gym, pero podríamos destacar entre los más importantes:

* Protegen las manos de la fricción con las pesas

* Si ya tienes heridas, ayuda a la recuperación

* Absorben el sudor y la humedad que producen tus manos, mejorando el agarre y evitando lesiones.

* Cuidan las articulaciones

* Aseo, los guantes evita que toques el sudor de otra persona.

Para comenzar puedes elegir primero entre guantes o guantillas: los guantes protegen tus manos por completo, mientras que las guantillas solo cubren el área de la piel que está en contacto con la barra. Cualquiera de las dos opciones es buena.

Ahora si escoges los guantes, es importante tener en cuenta la tela con que fue realizado, actualmente hay diferentes tipos de telas, por ejemplo, neopreno, cuero, lycra, eso depende de cómo te sientas más cómodo/a.

Para los guantes hay básicamente 3 estilos:

GUANTES CLÁSICOS

Tienen lo que necesitas para entrenar, van desde la muñeca y cubren hasta la mitad de la muñeca. Son transpirables, acolchados, se pueden lavar fácilmente y protegen bastante la palma de las manos.

GUANTES CON REFUERZOS EN LAS MUÑECAS

Estos guantes son especiales si necesitas una protección extra en tus muñecas, ya sea por alguna lesión o simplemente por seguridad. Estos guantes tienen una curvatura especial a la altura de los dedos que se adapta de forma natural a la mano y los hacen muy cómodos.

GUANTES CON PROTECCIÓN EN LAS MUÑECAS Y DEDOS LARGOS

Por ultimo están estos guantes que protegen tus manos por completo, desde debajo de la muñeca hasta la punta de los dedos. Lo diferente con estos guantes es que protegen los dedos más que los guantes habituales, por o que tus manos están completamente protegidas. El acolchado cubre la palma de las manos tienen refuerzo en los dedos.